Verminder stress met mindfulness

Kennismaking mindfulness

Mindfulness is vast geen onbekend begrip. Maar heb je ook zélf al ondervonden wat het is? Of laat je je afschrikken door de mogelijk zweverige bijklank van deze term?
Mindfulness is een prachtige manier om met stress om te gaan en zeer geschikt voor mensen:

  • die nog harder gaan werken wanneer ze een hoge werkdruk ervaren;
  • die moeilijk hun gedachtenstroom kunnen stopzetten en blijven piekeren;
  • die de lat voor zichzelf erg hoog leggen en daardoor niet snel tevreden zijn;
  • met weinig klachten, die willen ervaren wat mindfulness in hun dagelijks leven kan betekenen.

Wil je ook ervaren of Mindfulness iets voor jou of je organisatie is?
Kom dan naar deze workshop. Klik hier als je belangstelling hebt voor de mindfulness training?

Wie zijn droom wil verwezenlijken
zal eerst wakker moeten worden
  • Truus (28) regio coördinator vrijwilligerswerk

    “Voor mij was het een goede inspirerende training. Fijne dag gehad, goed voor mijn zelfvertrouwen.”

  • Sietse (44) administratieve kracht

    “Ik vind het opmerkelijk om te lezen en horen wat anderen in mijn tekeningen zagen (mijn situaties). Ik herken punten en krijg nieuwe inzichten.”

ErgoFysio

Fysiotherapie
Dry Needling
Arbeidsdeskundig advies

Wilfred Faber

Mijander

Persoonlijke ontwikkeling
Loopbaan ontwikkeling
Trainingen

Marja Steegenga