MAF training

Mentale fitheid

Tegenwoordig worden er steeds hogere eisen gesteld aan werknemers. Er moet vaak meer gebeuren in minder tijd of met minder mensen. Veel werknemers ervaren hun werk en hun leven als stressvol en druk.

Mijander geeft een incompany MAF training op maat waarbij mindfulness een belangrijk onderdeel is.
Deze training is gericht op mentale fitheid op het werk. Waarbij elementen van Mindfulness, ACT en Focussen worden meegenomen. In de MAF training ga je vooral met veel praktische oefeningen aan de slag. Indien gewenst kan het accent meer op mindfulnesst liggen.

Voor wie?

Een in company training voor organisaties die hun medewerkers willen ondersteunen om effectiever en met meer aandacht te kunnen werken.

Wat levert het op?

Een bedrijfstraining MAF of mindfulness bevordert;

  • geconcentreerd en efficiënter werken;
  • creativiteit/vindingrijkheid
  • flexibiliteit
  • resultaatgerichtheid
  • stressbestendigheid

Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat een goede training in deze technieken ervoor zorgt dat de kans op stressklachten met 69% afneemt.

Ga eens op de lat zitten
in plaats van hem steeds hoger te leggen
  • Sietse (44) administratieve kracht

    “Ik vind het opmerkelijk om te lezen en horen wat anderen in mijn tekeningen zagen (mijn situaties). Ik herken punten en krijg nieuwe inzichten.”

  • Truus (28) regio coördinator vrijwilligerswerk

    “Voor mij was het een goede inspirerende training. Fijne dag gehad, goed voor mijn zelfvertrouwen.”

ErgoFysio

Fysiotherapie
Dry Needling
Arbeidsdeskundig advies

Wilfred Faber

Mijander

Persoonlijke ontwikkeling
Loopbaan ontwikkeling
Trainingen

Marja Steegenga