Bedrijfstraining

Mentale fitheid

Steeds meer organisaties omarmen mindfulness als een effectieve training voor medewerkers en managers om mentaal fit te blijven.

Tegenwoordig worden er steeds hogere eisen gesteld aan werknemers. Er moet vaak meer gebeuren in minder tijd of met minder mensen.
Veel werknemers ervaren hun werk als stressvol en druk.

Mijander geeft zowel een incompany MAF training als een compacte mindfulnesstraining van vier tot zes dagdelen, aangepast voor bedrijven.
Deze training is gericht op mentale fitheid op het werk. Bij de mindfulnesstraining ligt het accent op ademhalingsoefeningen en meditaties. In de MAF training ga je daarnaast met veel praktische oefeningen aan de slag.

Voor wie?

Een in company training voor organisaties die hun medewerkers willen ondersteunen om effectiever en met meer aandacht te kunnen werken.

Wat levert het op?

Een bedrijfstraining MAF of mindfulness bevordert;

  • geconcentreerd en efficiënter werken;
  • creativiteit/vindingrijkheid
  • flexibiliteit
  • resultaatgerichtheid
  • stressbestendigheid

Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat een goede training in deze technieken ervoor zorgt dat de kans op stressklachten met 69% afneemt.

Hoe meer je van jezelf begrijpt
des te meer weet je anderen te waarderen
  • Sietse (44) administratieve kracht

    “Ik vind het opmerkelijk om te lezen en horen wat anderen in mijn tekeningen zagen (mijn situaties). Ik herken punten en krijg nieuwe inzichten.”

  • Truus (28) regio coördinator vrijwilligerswerk

    “Voor mij was het een goede inspirerende training. Fijne dag gehad, goed voor mijn zelfvertrouwen.”

ErgoFysio

Fysiotherapie
Dry Needling
Arbeidsdeskundig advies

Wilfred Faber

Mijander

Persoonlijke ontwikkeling
Loopbaan ontwikkeling
Trainingen

Marja Steegenga