Diverse individuele coaching

Mijander biedt maatwerk afhankelijk van je wensen en vraag, werken we met diverse methodieken waaronder;

  • ZKM zelfonderzoek
  • Mindfulness – ACT – Focussen (MAF)
  • My insight out (MIO)
  • Voice dialogue
  • Oplossingsgericht werk

Coaching bij stress en burn-out

’s Nachts wakker liggen vanwege het werk, moeite hebben met beslissingen nemen, geleefd worden door je agenda en de drukte van alledag niet los kunnen laten. Wanneer dit een lange periode achter elkaar voortduurt kan je accu leeg raken. Het wordt tijd om bij te tanken zodat je weer voldoende veerkracht krijgt.

Afhankelijk van je vraag, de ernst van je klachten en wat passend is voor jou, gaan we aan de slag om je accu weer op te laden. We maken gebruik van technieken zoals;

  • Een combinatie van het beste van Mindfulness – ACT – Focussen MAF
  • ZKM zelfonderzoek

Niet alles wat we onder ogen zien kunnen we veranderen Maar we kunnen niets veranderen zonder het eerst onder ogen te zien