Werkplezier; waar ga jij van bruisen of balen in werk?

Vanuit een miezerig en regenachtig Ameland probeer ik mijn vakantiegevoel nog even vast te houden. Tussen de buien door, doe ik wandelend aan zee inspiratie op voor de training; Werkplezier, die ik komende week geef bij een grote organisatie.
Wat heb ik toch leuk werk, realiseer ik me al lopend op het strand; Ik geniet van de vrijheid in mijn werk, het ontwikkelen van materiaal voor trainingen, maar vooral van het werken met mensen; stilstaan bij levensverhalen, zien dat mensen weer in hun kracht komen.
Dat is in het verleden met mijn werk ook weleens anders geweest….

Hoe is dat voor jou?
Sta je te popelen om na de vakantie weer aan het werk te gaan of wil je stiekem graag nog wat langer vrij zijn?
Kortom; Hoeveel werkplezier ervaar jij?

Wellicht ben jij in de zomerperiode ook vrij geweest van je werk. Vrij zijn van je werk, maakt dat je afstand kunt nemen. Vaak gunnen we ons in de waan van alle dag daar geen tijd voor.

Werkplezier
Als je blij bent met je werk, en veel werkplezier ervaart, stralen je ogen als je erover vertelt. Je bent enthousiaster, energieker en betrokken. Er is een gezonde balans tussen ontspanning en inspanning.
Plezier in je werk heeft voordeel voor jezelf maar ook voor je omgeving. Je prestaties worden beter, je staat meer open voor andere mensen, je bent socialer. Je bent creatiever en lost problemen makkelijker op.

Wat geeft werkplezier
Er is veel onderzoek gedaan naar werkplezier. Werkplezier heeft te maken met een aantal ingrediënten. De mate van belangrijkheid kan per persoon verschillend zijn. Ik noem een aantal ingrediënten, wellicht heb je zelf nog aanvullingen.

- Talent; In kunnen zetten van je talenten, doen waar je goed in bent
- Verbondenheid; contact met collega’s maar ook een prettige werksfeer
- Succes; zie je resultaat van je werk
- Balans; is er een gezonde balans tussen inspanning en ontspanning
- Betekenis; ervaar je je werk als zinvol; doet het er toe wat je doet
- Autonomie; ervaar je vrijheid en zelfstandigheid in je werk
- Groei; is er ruimte voor ontwikkeling

Waar ga je van bruisen in je werk en waar van balen?
Als je stilstaat bij jouw werk en je geeft de mate van werkplezier een waardering op een schaal van 0 tot 10.Waar sta je dan?
Bij 10 ervaar je veel plezier in je werk en bij 0 baal je veel van je werk.

Ben je tevreden over deze waardering of wordt het tijd om je werkplezier te vergroten of je eens te gaan oriënteren op ander werk?

Lastig om te beantwoorden?
Ga eens 2 of 3 weken, iedere werkdag bijhouden waar jij werkplezier hebt ervaren,
Welke momenten in je werkdag kon je bruisen in je werk en wat waren de baal momenten?
Na 2 a 3 weken lees je alles nog eens na en maak je de balans op.

Tips om werkplezier te vergroten:

• Weet waarom je werkt; sta eens stil bij wat je allemaal kunt doen dankzij je baan.
• Socializen met je collega’s; goed contact met collega’s vergroot je werkplezier
• Regisseer je eigen loopbaan; neem het heft in eigen handen en wacht niet af. Wat heb jij nodig om je werkplezier te vergroten? Neem een proactieve houding aan of zoek ondersteuning.
• Zorg voor een aantrekkelijke opgeruimde werkplek; kijk eens kritisch naar je werkomgeving; is het opgeruimd, overzichtelijk, gezellig. Een opgeruimde werkplek geeft rust en overzicht. Een gezellig ogende werkplek werkt ontspannener
• Relax regelmatig thuis en op je werk; wissel je werk af, intensief inspannen met ontspannen, neem pauze, maak een praatje of neem een kop koffie.

Ik wens je de komende tijd veel werkplezier!

 

 

 

 

 

Meer weten of een reactie?

Wil je je werkplezier vergroten? Kom naar de MAF training of mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

ErgoFysio

Fysiotherapie
Dry Needling
Arbeidsdeskundig advies

Wilfred Faber

Mijander

Persoonlijke ontwikkeling
Loopbaan ontwikkeling
Trainingen

Marja Steegenga